Yang namanya usia memang tidak bisa dibuat berjalan mundur. Tapi setidaknya, ada yang bisa dilakukan untuk membuat diri kita senantiasa tampak awet muda. Apa saja rahasianya
1. Perbaiki Postur Tubuh
Pakar kesehatan di seluruh dunia sepakat bahwa memperbaiki postur tubuh bisa membuat seseorang tampak lebih awet muda ketimbang melakukan botox dan facelift. Menurut Jonathan F. Bean, M.D., M.S., M.P.H, dokter spesialis rehabilitasi medik dari Harvard Medical School di Amerika, selain berguna membuat tubuh Anda tampak lebih tinggi dan ramping, postur tubuh yang baik juga banyak manfaatnya bagi kesehatan. “Berdasarkan penelitian, memperbaiki postur tubuh bisa membuat Anda terhindar dari keluhan sakit punggung, sakit kepala, gangguan pernapasan, bahkan juga depresi. Berbagai gangguan kesehatan tersebut bisa membuat seseorang tampak jauh lebih tua dari usia sebenarnya,” kata dr. Bean.
